孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
娱乐独裁者:第 49 部分 发表于 2017-06-17 17:09:342.物理护理
0×0=0.5:35.元嘤老祖 发表于 2019-11-14 01:07:27市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
我在三界卖手机:第906章 要不,我们生个孩子? 发表于 2021-04-26 00:00:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
无垠仙主:第二卷·飞向鸿鹄 大结局·二 发表于 2020-09-15 17:37:004.睡觉前3~4小时不要运动
卿人如梦:第318章 发表于 2018-11-09 16:24:29